Gemeinsam zum Ziel. Viele Menschen lieben das Gruppenerlebnis beim Sport – vielleicht geht es dir genauso?

Wenn du Spaß daran hast, im Team zu trainieren, dann schau gerne bei unseren Groupfitness-Kursen vorbei.

Im Sommer findet das Training draußen statt. Treffpunkt ist in Bamberg an der Weide (Spielplatz vor der Konzerthalle) oder im Raum 17 in der Schweinfurter Straße.

Trainiert wird in Kleingruppen, sodass du optimal betreut wirst und individuell begleitet werden kannst.

Du bist dir nicht sicher, welcher Kurs am besten zu dir passt? Kein Problem – melde dich einfach und wir finden gemeinsam das Richtige für dich.

Buche noch heute Deinen Wunschtermin für Dein nächstes Training!

Beim Trainieren in der Gruppe hast Du die Möglichkeit zu wählen:

Einzelstunde: 1 x 60 Minuten je 15 Euro*

Abonnement: 10 x 60 Minuten je 12 Euro*

 *Preise gültig ab Januar 2024

Derzeit hast Du die Möglichkeit folgende Kurse zu besuchen:

Montag: 

18:30 - 19:30 Uhr Bodywork

Kursbeschreibung: Grundlage für den Kurs ist funktionelles Ganzkörpertraining. Wir arbeiten nahezu ausschließlich mit dem eigenen Körpergewicht in abwechslungsreichen Einheiten für Beine, Arme und Bauch. Abgerundet durch intensive Einheiten für den Rücken und propriozeptives Training. Die Übungen sind so gewählt, dass in jeder Phase des Trainings das muskuläre System koordinativ gefordert ist. *

Donnerstag 

18:00 - 19:00 Uhr Zirkeltraining

Kursbeschreibung: In diesem 60-minütigen Kurs trainierst du mit deinem eigenen Körpergewicht und vielseitigen Kleingeräten wie Hanteln, Bändern oder Bällen. Der abwechslungsreiche Zirkel kombiniert Kraft-, Ausdauer- und Mobilisationsübungen und sorgt so für ein intensives, motivierendes Workout. Perfekt geeignet für jedes Fitnesslevel – individuell anpassbar und immer herausfordernd.

Raum 17 in Bamberg

Treffpunkt jeweils ca. 10 Minuten vor Kursbeginn 

*

...im Sommer: an der Weide, Spielplatz vor der Konzerthalle

...im Winter oder bei schlechtem Wetter: P&R Parkhaus, Heinrichsdamm

Anmeldung per Email info@turntante.com oder telefonisch unter 0179 6725197 erforderlich!