Ich bin Denise
Fitnesstrainerin seit 2018 und Yogalehrerin BDY/EYU. Vorher war ich im Projektmanagement und als Führungskraft im Einzelhandel tätig. Heute trainiere ich Gruppen in Bamberg, draußen und im Raum 17.
In meinen Kursen verbinde ich funktionelles Training mit Elementen aus dem Yoga. Mir ist wichtig, dass alle in ihrem Tempo trainieren und sich dabei wohlfühlen.
Ausbildung und Lizenzen
Aus allen drei Bereichen, Fitness, funktionelles Training und Yoga, fließt etwas in meine Stunden ein. Deshalb ist kein Training wie das andere, und für jede Übung gibt es eine Variante, die zu Dir passt.
Fitnesscoach
Geprüfter Fitnesscoach (ILS) mit Fitnesstrainer-A/B-Lizenz und Personal-Trainer-Lizenz Medical Fitness, 2018.
Functional Training
Fortbildung beim Bayerischen Volkshochschulverband, 2018. FUNCTIONALFIT® Trainerin bei Johanna Fellner, 2022.
Bodega Moves®
Basic Lizenz, IFAA, 2019.
Yoga
Yogalehrerin BDY/EYU, 800-stündige Ausbildung an der YES Yogaschule Erlangen, 2025.
Warum Turntante?
Der Name stammt aus meinem ersten Kurs an der Volkshochschule. Eine Teilnehmerin hat sich immer mit “Ich kann nächstes Mal nicht zum Turnen kommen” abgemeldet. Das klang so schön nach Grundschule, dass es hängen geblieben ist.
Yoga bei YAY
Neben Turntante unterrichte ich Yoga und Bodega Moves®, ebenfalls im Raum 17. Wer neben dem Krafttraining Ruhe, Atmung und Beweglichkeit sucht, findet das bei YAY - You Are Yoga.
